📚 מהלך השיעור

🟢 פתיחה

פתיח: בשנת 2008 (לבוגרים: מי יכול לחשב לפני כמה שנים זה היה?), הרבה לפני שנולדתם, היה לנו כנס קבלה עולמי, והמורה שלנו, הרב לייטמן, נתן בתחילת הכנס תרגיל, איך כל הזמן נחזיק את הכוונה להתחבר למעלה ולא ניתן לה ליפול.

אני רוצה להראות לכם קליפ מאוד מיוחד של התרגיל (מדריך שהיה בכנס יכול להוסיף מילה אישית מהחוויה שזוכר, בקצרה)

צפייה בחושך בקליפ: יוטיוב או קטע ערוך בקבלה מדיה (27:22-32:10).

בשיר (לא מייד) אחרי שכולם רואים ומבינים מה קורה בו, מדליקים את האור בחדר ומעיפים בלונים:

בואו גם נעשה את התרגיל וננסה שהבלונים לא ייפלו.

כדאי שהמדריכים יקחו בזריזות כיסאות הצידה.

בסיום השיר: אני מתחיל בספירה לאחור, עד שאני מגיע לאפס, כל הבלונים נכנסים לשקית:

10, 9, 8…

🟡 גוף הפעילות

מה נבדוק אחרי כל משחק?

(כדאי לבחור במה תרצו להתמקד בקבוצה שלכם ולעשות רפלקציה מהירה בסיום כל משחק או שניים לפחות על שאלה אחת)

• ☑ האם שמנו לב לחברים במהלך המשחק או היינו שקועים רק במשחק עצמו?
• ☑ האם עבדנו בשיתוף פעולה?
• ☑ האם שיתפנו את כל החברים?
• ☑ האם דאגנו שכולם נהנים?
• ☑ מה אנחנו יכולים לשפר במשחק הבא?

משחקים:

יש הרבה, אתם יכולים לבחור/לעשות עוד התאמות לגיל הקבוצה.

כל המשחקים מלווים בסרטונים אבל בחלק מהם ההנחיות שונות קצת מההנחיות שבסרטון המצורף, אז לשים לב גם להנחיות הכתובות.

להסביר ולהדגים כל משחק.

מתחיל ממשחקי זוגות ועובר לקבוצתיים.

במשחקי זוגות לנסות להחליף זוג ממשחק למשחק (בקבוצות שזה רגיש, לא ללחוץ על שינוי זוגות כל עוד לכולם יש זוג).

1. בלון מעל חוט (משחק בזוגות) – סרטון.

הנחיה:

כל זוג מחזיק חוט מתוח ביניהם (שניהם מחזיקים או עם יד ימין או עם יד שמאל, לרוב שמאל ויד ימין פנויה).

עם היד הפנויה אתם מתמסרים בבלון מצד לצד של החוט עד סוף השיר עם כמה שפחות נפילות של הבלון.

שיר: https://soundcloud.com/kabbalah-laam-music/yedidai

ציוד: בלונים, חוטים עבים באורך מטר

2. חישוק פינג פונג (משחק בזוגות)

הנחיה:

כל זוג מחזיק חישוק (צעירים קטן ובוגרים גדול) ויחד אתם מקפיצים את הבלון X הקפצות ברצף רק בעזרת החישוק בלי שהבלון ייפול.

תוספת אתגר לבוגרים:

תוך כדי הקפצה, לעבור מצד אחד של החדר לשני ובחזרה.

אפשר שחצי קבוצה מתחילה מצד אחד וחצי מצד שני.

ציוד: בלונים, חישוקים (קטנים לצעירים, גדולים לבוגרים)

3. בלונסל (זוגות/שלשות בטור) – סרטון.

עומדים בקצה החדר בטור של זוגות או שלשות, או בשני טורים, בהתאם לגודל הקבוצה.

המדריך בצד השני של החדר מחזיק חישוק כמו סל (אם עשיתם שני טורים, אז שני מדריכים עם שני חישוקים).

הנחיה:

כל זוג/שלשה מתקדמים לחישוק תוך כדי שאתם מוסרים את הבלון ביניכם כל הזמן.

כשמגיעים לחישוק, מי שהבלון אצלו קולע אותו לתוך חישוק.

אתם לוקחים יחד את הבלון כשכל אחד מניח יד אחת על הבלון, והולכים(צעירים)/ רצים (בוגרים) בחזרה לחברים ומעבירים את הבלון לזוג/שלשה הבא.

שימו לב, אסור להחזיק את הבלון ביד בכלל בלי למסור, אסור לתת יותר משתי מכות רצופות לבלון.

צריך למסור לכולם (אם זו שלשה).

גירסה ל-א-ב:

אתם הולכים בזוגות עד החישוק.

כל זוג הולך מחובק עם יד על הכתף של החבר, והבלון ביניכם, אסור לגעת בו בידיים עד שמגיעים לחישוק.

כשאתם מגיעים, אחד קולע לחישוק והשני לוקח את הבלון, ושניכם רצים יחד חזרה לקבוצה ומעבירים את הבלון לזוג הבא.

ציוד: בלונים, חישוקים

4. בלון בעננים (טורים) – סרטון.

עומדים בטור 3-5 ילדים (לא כדאי יותר, כדי שלא יעמדו בתור וישתעממו).

הראשון מחזיק כדור ביד (בוגרים).

במרחק מהטור (המרחק גדל לפי הגיל) המדריך נמצא עם בלון.

הנחיה:

אני אעיף עוד רגע את הבלון למעלה.

יוסי (לצורך דוגמה) שמחזיק בכדור, רץ מהר ונותן מכה לבלון עם הכדור ומעיף אותו מעלה, וברגע שהוא נותן מכה לבלון, דויד, שעכשיו עומד ראשון בטור, רץ לקראתו, יוסי מוסר לו את הכדור ורץ חזרה לסוף הטור, ודויד מעיף את הבלון למעלה עם הכדור (ואז הבא בתור רץ וכן הלאה).

לקבוע כמה סבבים עושים לפי מספר הילדים בטור.

א-ב: בלי כדור אלא עם היד.

המדריך עומד קרוב יותר בתחילת המשחק.

בוגרים: במקום בריצה רגילה מגיעים בריצה צידית, בדילוגים, בקפיצות… (אחד מהם או לשנות מסבב לסבב)

ציוד: בלונים, 2-3 כדורים (בהתאם לגודל הקבוצה)

5. שומרי הבלון (מתאים מאוד לבנים. קבוצתי, חצי קבוצה) – סרטון.

עומדים במעגלים מרווחים 4-6 ילדים.

הנחיה:

אתם שומרי הבלון והתפקיד שלכם לשמור יחד שהבלון לא יפול לרצפה.

איך?

אני אתן לאחד מכם כדור ואעיף את הבלון באמצע המעגל גבוה למעלה.

מי שהכדור אצלו נכנס למעגל ונותן מכה לבלון בעזרת הכדור בלבד, מעיף את הבלון למעלה ומוסר את הכדור לחבר, וככה המשחק ממשיך.

שימו לב שאתם מוסרים ומשתפים את כולם.

השיתוף והחיבור בין כולם הוא זה שמזכה אתכם באסימון.

האתגר:

כדאי לעשות ספירה קבוצתית שממשיכים אחד את השני (כל מי שנותן מכה לבלון אומר מספר וממשיכים יחד את הספירה) ולהגדיר מספר מסירות כולל ומספר נפילות מותר.

א-ב: בלי ספירה. כמה זמן נצליח בלי להפיל את הבלון?

ג-ד: 40-50 מסירות. 4 נפילות.

ה-ו: 60-70 מסירות. 4 נפילות. אפשר לנסות עם שני בלונים בלי ספירה.

אפשר לשנות את המספרים לפי שיקולכם.

ציוד: בלונים, 2-3 כדורים בהתאם לגודל הקבוצה

6. משימת קליעה (קבוצתי) – סרטון.

יושבים במעגל על כיסאות.

במרכז יש דלי.

הנחיה:

אני אזרוק למעגל בלון ואתם צריכים בשיתוף פעולה לקלוע אותו לדלי רק על ידי בעיטות.

א-ב: אפשר עם הידיים, אבל המעגל צריך להיות מוגדר, ועומדים מחוצה לו.

בוגרים: אפשר להגדיל רמת קושי עם תוספת בלונים ודליים והרחקה של הכיסאות אחורה.

ציוד: בלונים, דלי לצעירים, 2 לשכבות האמצעיות ו-3 לבוגרים

7. ציידי הבלון (קבוצתי, חצי קבוצה משחקת וחצי מעודדת ומתחלפים) – סרטון.

מקבלים "סל" עם חוטים.

כל משתתף מחזיק חוט.

הנחיה:

אני אזרוק אליכם בלון ואתם צריכים ממש כאיש אחד בלב אחד לכוון את הסל ככה שהבלון ייכנס לתוכו.

שימו לב שזה דורש ממש שיתוף פעולה ולא שכל אחד ימשוך לכיוון אחר כי אז הסל פשוט ייקרע.

אם הבלון נופל נמוך מדי, אפשר לתת בעיטה כדי להעלות אותו חזרה.

צעירים – יכולים לדבר ביניהם

בוגרים – בלי לדבר (אפשר סבב אחד שכן מדברים ומתאימים וסבב שני בלי דיבורים)

ציוד: בלונים, "סלים"

8. מסלול חישוקים (קבוצתי, חצי קבוצה) – סרטון.

עומדים בשורה עם רווחים של צעד בין אחד לשני ומחזיקים חישוקים לפנים כמו מנהרה.

אחד מעיף את הבלון עם הידיים ומעביר אותו דרך כל החישוקים.

ציוד: בלונים, חישוקים כמספר הקבוצה (קטנים לצעירים, גדולים לבוגרים)

9. שיירה של בלונים (צעירים)

עומדים בטור או בשני טורים גב לפנים.

הבלון עובר מתחילת הטור לסופו, פעם מעבירים לחבר מאחור מעל הראש ופעם בין הרגליים, אפשר הלוך וחזור.

ציוד: בלונים

עוד שני משחקים אופציונליים לבוגרים – ביצוע משימה תוך כדי הקפצת בלון

10. בניית ופירוק פירמידת כוסות חזרה לערימה תוך הקפצת בלון – סרטון

ציוד: בלון, כוסות

11. איסוף כדורי גימבורי לדלי תוך הקפצת בלון – סרטון

ציוד: בלון, 10-20 כדורי ג'ימבורי, פסיצ'קה/דלי

🔴 סיכום

סיכום וסיום:

רפלקציה.

במה החיבור בינינו עבד טוב?

במה פחות ואיך היינו יכולים לשפר את שיתוף הפעולה?

מישהו רוצה לשתף ב"רגע של חיבור" שהרגיש במפגש?

קטע סיום:

תנסה עוד יותר להרגיש את הלב הכללי של כולם שנמצא כאן באוויר, ותראה עד כמה זה עובד עליך ופותח את הלב שלך לכולם.

ספירת אסימוני החיבור שהקבוצה הרוויחה סך הכול בכל המשחקים, מחיאות כפיים סוערות, כיבוד ופרסים.

💡 טיפים למורה

(לא צוין בטקסט)

⚠️ דגשים חשובים

……

אלטרנטיבה למשחקי כדור לקבוצה כשיש ילד שנרתע מבלונים

(מצורף ליינאפ משחקי כדור, בעיקר לבנים, מי שלא השתמש בו)

• סרטון – עומדים בטור (או כמה), ילד אחד מול הטור במרחק מטר או יותר עם הפנים אליהם מחזיק כדור. הוא מוסר את הכדור כל פעם לילד לפי סדר הטור, הילד מחזיר לו מסירה ומתכופף. לבוגרים – להגביר קצב.
ציוד: כדור/ים

• סרטון – לבוגרים. תחרות נגד הזמן. כמה מסירות מספיקים לעשות במעגל עד שהחישוק מפסיק להסתובב במרכז. אפשר להוסיף עוד כדור.
ציוד: כדור וחישוק

• סרטון – סדין עם חור, כולם מחזיקים ומנסים לקלוע כדור לחור. תוספת אתגר: אפשר שנים/שלושה כדורים, ושאף אחד מהם לא יפול מהסדין דרך הצדדים.
ציוד: 1-3 כדורים וסדין עם חור

• סרטון – בזוגות, מחזיקים יחד ביד אחת חישוק, עם היד השנייה מתמסרים בכדור דרך החישוק.
ציוד: כדורים וחישוקים, חצי ממספר הקבוצה

• סרטון – לצעירים. הליכת עכביש עם כדור בין הרגליים. משחק קבוצתי: אפשר שהילדים יעמדו בשתי שורות מרוחקות זו מזו. הילד הראשון בשורה 1 הולך עם הכדור ומעביר לילד הראשון בשורה 2, ותופס את מקומו בשורה. זה שעכשיו עם הכדור הולך ומעביר לילד הבא בשורה 1 וכן הלאה. אפשר להוציא כדור משני צדדים אם השורות ארוכות.
ציוד: 2 כדורים

• סרטון – לשחק בזוגות. אחד מוסר לשני כדור מכוסה במפית נייר. החבר שתופס את הכדור צריך לכוון שהמפית תיפול על הכדור. אפשרות אחרת היא שעושים הכל יחד בזוג – מחזיקים את הכדור יחד, בספירה לאחור זורקים באוויר יחד, משתדלים לתפוס יחד (אם אחד תפס, השני מוסיף ידיים על הכדור) ומכוונים למפית.
ציוד: כדורים חצי ממספר הקבוצה ומפיות נייר

• סרטון – זוג עומד עם כדורי גי'מבורי, מוסרים בו זמנית את הכדורים אחד לשני, נותנים כיף ותופסים את הכדורים. לתת יעד של מספר מסירות בלי להפיל או עם שיר ברקע עד סוף השיר עם כמה שפחות נפילות.
שיר: https://on.soundcloud.com/EGbUskAXmXTG7lDFhq
ציוד: כדורי גי'מבורי כמספר הקבוצה